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小翼の抽屉像小時候，把寶貝統統藏進抽屜裏…… 9月24日 五种诡异的睡眠状态 你每天晚上睡得好吗？有些人失眠、有些人做恶梦、有些人则一觉到天亮，什么都不记得。但其实人类的脑袋是极为复杂的东西，在清醒、睡觉和做梦之间，有许多希奇古怪的状态存在。PopSci 列出了其中的五种来，大家看看自已有没有碰过这些状况？ 清醒梦（Lucid Dream） 清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为快速眼动期（REM，也就是做梦时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究，清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。 小姜以前还算常做清醒梦（大概一个月两次），在梦里飞来飞去的感觉还蛮好玩的。不过清醒梦发生一定要能认知道自已在做梦，自从开始上班之后，小姜的梦就都是 Deadline 快到了之类的事，越来越难发现自已在做梦了啊 XD。  夜惊（Night Terror）
夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的，醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下，比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧！夜惊在儿童发生的比率远高于成人，如果成人时还有夜惊的话，要注意自已是否饮食、睡眠有失调，同时也要注意这可能是嗜睡症的前兆。  梦游（Sleepwalking）
梦游和夜惊有点相像，都是发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，只是在梦游里不是恐惧中心短暂的启动，而是整个脑部都开始活动了起来。大部份的人「梦游」实际上并不会真的起来走路，只是坐起来，左看看右看看，喃喃自语些什么，然后又倒下去睡。只有少数例子会起来走路、吃东西，但严重一点，也有起来打扫、洗澡、穿衣（还会换回睡衣再睡）、开车、跳舞、嘿咻（！），甚至杀人的例子。梦游的人眼睛是睁着的，不像一般人想象中的那样闭着眼睛摸索前进，只是两眼无神，而且叫半天也不见得会有响应。现在的问题是，究竟梦游者是完全没有意识，还是实际上意识是清醒的，只是事后完全不记得？这点科学家也没有答案，只是从脑波分析来看，似乎倾向于前者。所以说，你的身体是可以在你完全不介入的情况下自主运作的 @@。 在梦游中吃东西（梦食）、讲话（梦呓）和嘿咻常被看成三种独立的病症来研究。  睡眠麻痹（Sleep Paralysis）
也就是俗称的「鬼压床」。睡觉时，人类的运动中枢会被关闭，以避免梦中的动作反应到现实中，造成伤害。睡眠麻痹就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态，所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。 小姜为什么这么清楚？因为这种情况小姜至少碰到 50 次以上了。有些经验...真的和看鬼片有得拼，而且发生了就是发生了，想躲也躲不掉，只想设法尽快再睡着或硬是清醒过来。最恐怖的大概就是假醒了，也就是你以为自己已经醒过来，但实际上还在梦中，那种松一口气，然后再被吓一次的感觉，真的很差啊 orz。  快速眼动期行为失调（REM Behavior Disorder） 某些程度上，这刚好是睡眠麻痹的相反。快速眼动期行为失调是意识还在睡觉状态，但运动中枢却「醒」了。在这时候，人会开始反应梦中的行为，像是拍苍蝇、打人、跑步之类的。快速眼动期行为失调和梦游是不一样的 -- 一个是在快速眼动期前（没在做梦的状态），一个是在快速眼动期之中（做梦的状态）。有科学家认为这是帕金森氏症的前兆之一。 7月3日 又内疚了有家有业的代价就是……花钱！再花钱！我真的才是刚上路呢～看着昨晚一时冲动又败回来的一堆东西，心里这个内疚啊……这才想起还有一屁股债要还呢。都怪昨天又发钱！发钱是花钱的诱惑，花钱后是对发钱的深深期待……无限循环……
我又下决心了：从明天开始攒钱！下午再去买双adi先……还有E71、PSP、adipure、VAIO……要克制欲望，要克制，克制…… 6月3日 伤心的雨夜昨晚，那个漆黑的雨夜，大姑走了，她永远离开了我……
很伤心，以后再也看不到您慈爱的笑容了，再也听不到您叫我的小名……
真的不知道再写些什么，脑子很乱，和您相处的影像不断地浮现，眼前一片模糊。
外面的天空依旧阴霾，但我知道这细雨和乌云上面，一定有金色的阳光和白云……
只希望您一路走好，天堂一定会很幸福！ 6月2日 我很悲伤这个世界，为什么会是如此残酷，总是狠心地想要夺走我们身边重要的人…… 昨晚9点，一个人在屋子里发呆。刚刚放下打给妈妈的电话，她正在医院陪床，她跟我说，大姑人就快不行了。我感觉心颤了一下，整个人有一种呆掉的感觉，就只剩下一片空白。半个月前回家的时候，听到大姑住院的消息，就让我已经很吃惊。因为就在那之前两周，大家还在5.1的聚会中有说有笑的，看不出她身体有任何问题，我还和弟弟一起开车送她回家……怎么会这么快就住院了？听妈说，怀疑是癌，但是还未确诊。 爸、妈、我和小娟一起去医院探望大姑，那时病床上的她很虚弱，我想可能是无法正常吃东西的原因。但看到我们来，她还是那么高兴。那是她第一次见到小娟，我们跟她说，要她10月份来参加我们的婚礼。她答应了，很开心。 妈在电话里说，之后大姑家人将她送到北京，但因为身体原因，一直无法进行有效的检查、确定病因，在前天下午回来后，人一下子就变得快支持不住了。才一个月的时间，一个好端端的亲人就要离开我…… 大姑她很疼我。她是个非常慈爱的人，印象中从来没有冲别人发过脾气。她从小就一直在夸我，小时候每次她见到我，都要过来抱抱我，亲我一下，上高中时我还曾因为这个原因反感过她……姑父的心脏动过两次手术，姑父的母亲瘫痪在床已经好多年了，这个家就靠着大姑单薄的肩膀支撑着。可是，这样一个好人，为什么上天要这么折磨她？为什么想要从我们身边夺走她？为什么？ 小时候，只经历过失去爷爷、姥姥等祖父母辈，那时还不大懂事，直到此刻，我才忽地发觉，原来我们长大之后，长辈们也老了，我们就要慢慢地、一次次地经历、承受这种失去身边亲人的痛苦。那些我们从小到大熟悉的笑容，也许就这样会在我们身边永远消失了，我们再也听不到他们呼唤我们小名……好痛苦，人长大好痛苦，这种要失去却无法阻止的感觉好痛苦…… 我在心底为你祈祷，大姑你一定要坚持住，要加油！ 我相信，我们婚礼那天，大姑你一定会来看我们的！ 5月12日 震撼2008估计是我迟钝了，要不是别人提醒，我还以为是自己的摇椅调的太舒适了……左右摇摆……“地震了！快撤～”然后就跟着办公室外的大部队顺着楼梯浩浩荡荡地从8楼俯冲下去。看见楼下已冲出来好多的人，伴着突来的乌云和冷风，这感觉，很cool~~~
站了半个小时，还是上楼吧。只不过这次又胆小不敢乘电梯，事实证明，爬8楼还是有点喘。急着上网问候祖国各地的同学们，还好，只有个别外面冻感冒的，还有几个从我这里得知，他们那里地震了……囧……
嗯嗯，还好亲人朋友们都还平安。不过今年中国真的不顺～希望四川同胞的伤亡也小一些……
我们一定要振作～要加油！
以下就是解释：
今天是距离08年8月8日北京奥运会还有88天的特殊日子，举国同震庆祝一天！
上联：神州共震迎奥运 下联：华夏抖擞反藏独 横批：震撼2008 有说今晚10点～12点还有余震？OMG～别折腾了……是通宵CS还是大排档？又要熬夜了蛤？…… |
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